Għarfien bażiku tal-manutenzjoni tal-ġilda

Għarfien bażiku tal-manutenzjoni tal-ġilda

L-ewwel. Għarfien bażiku tal-manutenzjoni tal-ġilda

Il-kwalità tal-ġilda għandha effett kbir fuq l-effett tal-għamla, għalhekk il-manutenzjoni tal-ġilda hija waħda mill-komponenti importanti tal-għamla. L-istruttura u l-funzjoni tal-ġilda f'diversi partijiet tal-ġisem huma differenti, u l-ħxuna tagħha hija wkoll differenti. Minħabba d-drawwiet ħżiena tal-għajxien tan-nies moderni u t-tniġġis ambjentali estern ħażin, il-ġilda dejjem tidher varjetà ta 'problemi tal-ġilda, għalhekk għandna bżonn inżommu aħjar il-ġilda, ovvjament, l-ewwel għandha tifhem il-ġilda tagħna stess.

1. Klassifikazzjoni tal-ġilda tal-wiċċ

(1) Ġilda xotta. Wara t-tindif tal-wiċċ, il-ġilda hija stretta, mhux tleqq, tħossok mhux maħdum, l-ebda tħossok artab, speċjalment fix-xitwa, in-nisġa tal-ġilda hija multa, mhux twil akne u pimple żgħir, l-adeżjoni tal-fondazzjoni hija b'saħħitha, mhux faċli biex tneħħi l-għamla, tikmix miksur, il-wiċċ jidher qisu saff ta 'krema.

(2) Oily ġilda. Il-ġilda hija żejtnija, tleqq, nisġa ħoxna, akne faċli, għamla faċli biex taqa '.

(3) Nġilda ewtrali. Il-ġilda hija ruddy, lixxa, nisġa delikata, mhuwiex faċli li tneħħi l-għamla wara l-għamla.

(4) Ġilda allerġika. L-istaġun huwa faċli biex tipproduċi ekżema, faċli biex tikkawża skumdità fil-ġilda minħabba bidliet fil-kwalità tal-ilma, jibżgħu minn dawl ultravjola, ħwejjeġ tal-fibra kimika u sustanzi fragranti.

2. Metodi ta 'manutenzjoni għal tipi differenti ta' ġilda

(1) Manutenzjoni ta 'kuljum tal-ġilda xotta. Oqgħod attent għall-bilanċ tad-dieta u n-nutrizzjoni, tista 'tiekol aktar ikel b'ħafna xaħam, it-tipjip jista' jikkawża ġilda mhux maħduma, huwa aħjar li tpejjep inqas jew ma tpejjipx, żomm biżżejjed irqad, ġewwa ma tinxefx, uża prodotti moisturizing b'kontenut għoli ta 'żejt.

(3) Manutenzjoni ta 'kuljum tal-ġilda newtrali. Żomm burdata komda, l-espressjoni m'għandhiex tinbidel b'mod vjolenti, sabiex iżżomm l-issikkar tal-ġilda. Oqgħod attent għan-nutrizzjoni tad-dieta u tiżgura rqad adegwat biex toħloq kundizzjonijiet tajbin għall-ġilda.

(4) Manutenzjoni ta 'kuljum tal-ġilda allerġika. M'għandux juża kożmetiċi ta 'manutenzjoni, sabiex tiġi evitata irritazzjoni tal-ġilda. It-test għandu jsir qabel ma tuża l-kożmetiċi, u mbagħad żid gradwalment id-dożaġġ. Uża protezzjoni mix-xemx is-sena kollha biex tevita li x-xemx tagħmel ħsara lill-ġilda.

3. Noti tal-Kura tal-Ġilda

(1) għandu l-attitudni korretta lejn il-ħajja. Burdata faċli u kuntenta tista 'tagħmel lin-nies żgħażagħ, sbieħ u enerġetiċi; iżda wkoll tista 'tagħmel il-ġilda delikata, tleqq, niedja, ratba u delikata. Dejjem żomm bilanċ tal-moħħ, stabbiltà emozzjonali, sabiex l-organi tal-ġisem ikunu jistgħu jwettqu diversi attivitajiet fiżjoloġiċi fi stat normali, il-ġilda naturalment tikseb biżżejjed nutrizzjoni, sabiex iż-żgħażagħ ikunu permanenti.

(2) huwa workout attiv. Ħafna drabi jingħad li “l-ħajja tinsab fl-eżerċizzju”. Eżerċizzju attiv jippromwovi ċirkolazzjoni tajba tad-demm, itejjeb ir-reżistenza tal-ġisem, iżomm endokrinali normali, u jagħmel il-ġilda aktar b'saħħitha u ruddy.

(3) għal irqad biżżejjed. L-irqad huwa l-aħjar mediċina biex telimina l-għeja. Is-supplimenti tal-ġilda u t-tiswija huma ġeneralment mill-10 pm sal-4 am l-għada filgħodu. Fuq il-bażi li tiżgura ħin ta 'rqad, għandha tagħti attenzjoni lill-kwalità ta' l-irqad, ipprova ma tixrobx kafè u tè qabel torqod, tpejjipx wisq, irqad bi ngħas immedjatament; torqod b'ilma sħun jew saqajn sħun ilma sħun, jisimgħu xi mużika rilassata u serħan il-moħħ; iżda żomm ukoll iżżomm iċ-ċirkolazzjoni ta 'l-arja ta' ġewwa u l-pożizzjoni ta 'rqad korretta.

(4) tnaddaf il-ġilda. It-tindif tal-ġilda huwa l-pedament tas-saħħa tal-ġilda.

(5) Aħsel wiċċek il-prekawzjonijiet. Aħsel wiċċek b'ilma sħun (madwar 40 grad); meta tuża l-cleanser, ragħwa f'idejk, imbagħad applika fuq wiċċek, ċirku ġewwa u laħlaħ bl-ilma.

(6) huwa dritt u raġonevoli li tagħżel oġġetti tal-għamla. Il-kożmetiċi għandhom jintgħażlu skont it-tip ta 'ġilda. Pereżempju, il-ġilda żejtnija għandha tagħżel prodotti tal-għamla b'kontenut baxx ta 'żejt, filwaqt li l-ġilda tas-sess għandha tagħżel prodotti tal-għamla b'kontenut għoli ta' żejt. Wkoll għandhom jikkunsidraw fattur istaġun meta jagħżlu kożmetiċi, jekk tkun fl-istaġun sħun, imxarrab, għandhom jagħżlu ftit kożmetiċi rilassat, u fl-istaġun kiesaħ, niexef, għandhom jagħżlu kontenut ogħla taż-żejt, kożmetiċi moisturizing aktar b'saħħithom. Barra minn hekk, għandhom jitqiesu wkoll l-età, l-ambjent u fatturi oħra. Fil-qosor, il-prodotti għall-kura tal-ġilda huma l-għażla t-tajba, il-ġilda tista 'titjieb.

(7) tkisser drawwiet ħżiena. Togħrokx għajnejk iebsa, tużax idejk biex tagħżel l-akne tal-wiċċ, l-akne, ma togħrokx wiċċek b'mod każwali, tużax b'mod każwali l-għamla u l-għodda tal-għamla ta 'nies oħra.

(8) Ikkontrolla l-ħin għall-għamla. Stennija għall-għamla għal żmien twil wisq se taffettwa l-funzjoni respiratorja u eskrezzjoni tal-ġilda, se tagħmel ħsara lis-saħħa tal-ġilda, speċjalment ġilda żejtnija, ġilda allerġika u ħafna drabi jilbsu għamla tqila jeħtieġ li tagħti attenzjoni speċjali għaliha. L-aħjar ħin biex tistenna l-għamla mhix aktar minn 4 sigħat, f'każ ta 'ċirkostanzi speċjali jeħtieġu żmien twil biex tistenna l-għamla, imbagħad trid tipprova tħalli l-ġilda tistrieħ f'madwar 4 sigħat wara l-għamla, u mbagħad għamla.